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まずはお腹周りに分布するツボ。 お 緊張をほぐすようにゆっくりと押し、痛いと感じたらすぐに力を緩めるようにしましょう。また、グリグリと押すと筋繊維を傷付ける可能性があるので、まっすぐ一方向に力をかけてください。ツボがあるのは「痛いけれども気持ちがよい場所」です。 押しながら探してみましょう。 押す際は、3秒かけてゆっくりと押し、3秒かけてゆっくり離します。 これを5回程度繰り返すとよいでしょう。 胃もたれや食欲不振、お腹の痛みなどの胃腸の不調は、消化吸収をコントロールする機能である「脾」の働きが関係しています。 今回の記事では、そんな 「脾」に効くツボ について紹介しました。 いかがでしたか？ 妊婦のツボ押し コーラック 大正製薬 お腹痛い ツボ